Kinder von heute haben einen unausgeglichenen Energiehaushalt

Kinder verbrennen zwei Drittel der benötigten 150 Kalorien während eines 30-minütigen Spielen auf  KOMPANs Spielplätzen für das Schulalter

Der generelle Chirugen-Bericht über körperliche Aktivität und Gesundheit schlägt vor, dass alle Menschen 150 Kalorien Energie pro Tag verbrennen, um eine gesunde Körperzusammensetzung von Knochen, Muskeln und Fettgewebe aufrechtzuerhalten. (1) Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts erfordert, dass die Energie, die Sie in Kalorien verbrauchen, der Menge an Energie entsprechen muss, die Sie verbrennen. Energie ist ein anderes Wort für "Kalorien". Was Sie essen und trinken ist Energie (Aufnehmen). Was Sie durch körperliche Aktivität verbrennen, ist Energie (Abgeben). Diese "Energiebilanz" besteht heut für viele Kinder nicht mehr. Eine aktuelle Forschungsstudie der körperlichen Aktivität auf Spielplätzen fand heraus, dass "nur spielen" einen signifikanten Beitrag zum täglichen Energieaufwand bei Kindern leistet. In nur 45 Minuten Spiel erreichen Schulkinder auf Spielplätzen dieses Ziel. 30-minütiges Spielen, in Kombination mit dem Sportunterricht (PE) und Sport nach der Schule, ist für ein gesundes Maß an körperlicher Aktivität mehr als ausreichend.

Energieausgaben-Studie

Eine neuere Forschungsstudie, die von KOMPAN Inc. gesponsert wurde, betraf zwei Schulen mit Kindern aus der ersten, zweiten und dritten Klasse. Sie haben eine halbe Stunde mit dem Spielen auf KOMPANs Spielplätzen  verbracht. Die Kalorien, die durch zusammenziehende Muskeln im Prozess der Erzeugung der physischen Bewegung aufgewendet wurden, wurden durch den Bio Trainer II -Kalorienzähler gemessen und die Ergebnisse wurden basierend auf dem Körpergewicht jedes Kindes berechnet. Die Spielgeräte bestanden aus dem Schulalter-Sortiment: Galaxy Electra, Supernova, Vega, Spica und Edge Glacier. Die Galaxy Electra und Edge Glacier sind beide größere Strukturen für viele Kinder und die Supernova, Vega und Spica sind kleinere Einzelstücke für ein Kind oder kleine Gruppenspiele.

Die volle Energieausgaben-Studie kann heruntergeladen oder online angesehen werden

KOMPAN bedankt sich bei Red Cliff Elementary in Utah und Toras Emes Academy in Florida für das Ausleihen ihrer Lehrer, ihrer Schulleiter, ihrer Spielplätze und die Zeit der Kinder, um an dieser Studie teilzunehmen. Ohne die Kooperation der Schulleiter und der Ausgleichskoordinatoren wäre die Durchführung dieser Studie nicht möglich gewesen.

Schlussfolgerung
Schulkinder verbrennen eine erhebliche Menge an Kalorien durch körperliches Spiel auf KOMPANs Spielplätzen. Die erhöhte Menge an Kalorien, die von Kindern der dritten Klasse verbrannt werden, deuten auf ein hohes Maß an Spielaktivität hin, und, dass das Gerät das Interesse der Kinder für längere Zeit beibehält. Wenn die Fähigkeiten eines Kindes und die körperliche Geschicklichkeit zunehmen, werden mehr Kalorien verbrannt.

Empfehlungen

  • Spielplätze mit entwicklungsgerechten Geräten tragen zur körperlichen Aktivität der Kinder bei. Die Gesamtmenge von 150 Kalorien kann mit nur 45 Minuten Spiel pro Tag leicht erreicht werden.
  • Spielen auf dem Spielplatz, in Kombination mit sportlichen Aktivitäten während der Pause, im Sportunterricht oder vor und nach der Schule, stellen eine optimale Verbesserung für die Gesundheit der Kinder dar.