Stay Fit


Beweglichkeit & Fähigkeit, anstatt Einschränkung & Angst 

Alter wird in Jahren gemessen, aber in Mobilität bewertet. Je körperlich aktiver wir sind, desto jünger fühlen wir uns. Der Lauf der Zeit kann nicht aufgehalten werden, aber die Beweglichkeit und Fähigkeiten können erhalten oder sogar verbessert werden. Indem wir fit bleiben, verbessern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

Das Ziel des Stay Fit Sortiments bezieht sich nicht nur auf Sport, obwohl körperliche Aktivität natürlich viele Vorteile mit sich bringt. Die Abwärtsspirale kann neben Inaktivität auch durch kleinste körperliche Missgeschicke in Gang gesetzt werden. Stolpern und Stürze sind die häufigsten Auslöser für Verletzungen. Es ist allgemein bekannt, dass drei Viertel der tödlichen und nicht tödlichen Unfälle, an denen ältere Menschen beteiligt sind, durch Ausrutschen oder Stolpern verursacht werden. 

Bei der Konstruktion der Geräte verlassen wir uns nicht auf Statistiken, sondern auf Wissenschaft. In enger Zusammenarbeit mit Universitätsprogrammen untersuchen wir nicht nur, was ältere Menschen leisten, sondern auch, wozu ihr Körper bei ausreichend Bewegung in der Lage ist. 

Das Stay Fit Portfolio bietet eine Reihe von Trainingsstationen, von denen jede einzelne grundlegende Fähigkeiten trainiert, wie das Gehen auf unebenen Oberflächen oder das Meistern von Stufen und Treppen. Up & Go mag simpel erscheinen: ein Sitz, ein Geländer und ein Pfosten zum Umrunden. Es ahmt allerdings einige der wichtigsten Bewegungen nach. Durch das Stoppen der Zeit beim Ausführen der Übungen, kann das Fitnesslevel gemessen werden. Dies gilt ebenfalls für das Überqueren der Stufen & Rampe und der Doppel-Stufen oder das Aushalten auf der Balance-Station. Vorbeugen ist besser als heilen, doch im Falle eines Missgeschicks sind die Geräte auch toll zur Rehabilitation geeignet. 

 

17 Produkt(e)

Der Step (mit Unterstützung) ist wohl das einfachste und vielseitigste Trainingsgerät, das es gibt. Die Step-up-Übung ist eine wesentliche Übung, die sowohl zur Verbesserung von Kraft und Haltung als auch für das Herz-Kreislauf-Training verwendet werden kann. Um den Anforderungen an das

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Die Stretch-Station lädt zu verschiedenen Körpergewichts- und Dehnübungen auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen ein. Schultern und Rumpf können unabhängig von der individuellen Beweglichkeit in allen relevanten Positionen gedehnt werden. Die Beine können durch Aufsetzen der Füße auf die

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Eines der größten Probleme für ältere Menschen ist das Fallen. Diese Unfälle passieren oft, weil der ältere Mensch nicht in der Lage ist, kleine Veränderungen der Oberfläche zu überwinden oder darauf zu reagieren. Der Bewegungsparcours 3 bietet die Möglichkeit, unter sicheren Bedingungen zu

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Eines der größten Probleme für ältere Menschen ist das Fallen. Unfälle dieser Art passieren oft, weil der ältere Mensch nicht in der Lage ist, kleine Veränderungen der Oberfläche zu überwinden oder darauf zu reagieren. Der Bewegungsparcours 5 bietet die Möglichkeit, unter sicheren Bedingungen zu

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Flexrad

FSW226

Das Flexrad ist einfach zu bedienen und erfordert wenig Fitness-Erfahrung. Die Drehbewegung hat nur einen leichten Widerstand, der für Nutzer aller Fähigkeitsstufen geeignet ist. Die ergonomisch geformten Griffe ermöglichen eine natürliche Handgelenksposition und geben dem Nutzer die Möglichkeit, Übungen aus

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Die Balance-Station trainiert die Kraft und Stabilität der Knöchel. Die vier Elemente der Station haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen, die es ermöglichen, Fortschritte zu machen und eine Herausforderung für jeden Nutzer zu schaffen. Gleichzeitig laden die vier Stationen rund um den Ring zu

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Up & Go

FSW228

Bei der Prüfung der Mobilitätsfähigkeiten älterer Menschen sind zwei der am häufigsten verwendeten Tests der Sit & Rise und der Up & Go-Test. Dieses Trainingsgerät ist speziell auf die Durchführung dieser beiden Tests ausgerichtet - und auf das Erreichen von Verbesserungen in den Tests. Die

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Das Trainingsgerät Stufen & Rampe ähnelt einigen gewöhnlichen Alltagshindernissen, zum Beispiel Treppen oder Hängen. Die einfachste Übung ist das einfache Auf- und Abgehen auf dem Gerät, aber mit verschiedenen Variationen in der Übung können auch spezifischere Fähigkeiten trainiert werden.  Das

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Stufen sind ein sehr alltägliches Hindernis. Für ältere Menschen ist es sehr wichtig, die Fähigkeit zur sicheren Überwindung von Stufen zu erhalten, um sich in der Stadt frei bewegen zu können. Die Stufen sind in unserem Produkt in zwei verschiedenen Ausführungen vorhanden: normale Stufen und sehr

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Das reaktive Balancebrett imitiert Situationen, in denen der Kontakt mit der Oberfläche plötzlich instabil wird. Das Balancebrett ahmt Situationen nach, die in U-Bahnen, Bussen oder auf rutschigen Oberflächen auftreten. Es kann auf einem oder zwei Füßen stehend und mit oder ohne Stütze verwendet

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In den letzten 10 Jahren ist Jumping Fitness immer beliebter geworden. Der Grund dafür ist ganz einfach: Es macht unheimlich viel Spaß, bringt jeden schnell ins Schwitzen und ist insgesamt ein ideales Workout. Auf einem federnden Untergrund zu springen und sich mit der eigenen Phantasie die

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Der Doppel Fitness Jumper ist so konzipiert, dass er unendlich viel Spaß bereitet - und natürlich effektiv für jeden ist. Das Training auf dem KOMPAN Doppel Fitness Jumper ermöglicht ein intensives Ausdauer-Training, er trainiert außerdem das Gleichgewicht und verbessert die Knochendichte. Der

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Der Fitness Jumper Wobbel ist so konzipiert, dass er einfach nur unendlich viel Spaß macht - und natürlich effektiv für jeden Nutzer ist. Beim Training auf dem KOMPAN Fitness Jumper Wobbel erhalten Sie ein intensives Ausdauer-Training, trainieren Ihr Gleichgewicht und verbessern Ihre

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Das Flex Wheel ist einfach zu bedienen und erfordert nur wenig Fitness-Erfahrung. Die Drehbewegung hat nur einen leichten Widerstand, der für Nutzer aller Fähigkeitsstufen geeignet ist. Die ergonomisch geformten Griffe ermöglichen eine natürliche Handgelenksposition und geben dem Nutzer die

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Dieses Trainingsgerät zielt auf die Mobilität und die Verbesserung des Bewegungsumfangs des Oberkörpers und der Körpermitte ab. Das Twist & Flexrad ist einfach zu bedienen und erfordert nur wenig Fitness-Erfahrung. Das Flexrad hat nur einen leichten Widerstand in der Drehbewegung, der für Nutzer aller

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Das Flexrad & Pull-Up ist einfach zu bedienen und erfordert nur wenig Fitness-Erfahrung. Das Flexrad hat nur einen leichten Widerstand in der Drehbewegung, der für Nutzer aller Fähigkeitsstufen geeignet ist. Die ergonomisch geformten Griffe ermöglichen eine natürliche Handgelenksposition und geben

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Dieses Trainingsgerät ermöglicht durch die Kombination aus Leg Lift-Station und Klimmzugstange eine enorme Anzahl von Übungen auf kleiner Fläche. Die Leg Lift-Station ist ein hervorragende Möglichkeit um die gesamten Bauchmuskeln zu trainieren. Klimmzüge sind ein wesentlicher Bestandteil eines

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Die durchschnittle Lebenserwartung eines Höhlenmenschen betrug 25 Jahre. Wenn Sie heute in Monaco leben, können Sie mit einer Lebenserwartung von 90 Jahren rechnen. Schnell schließt man auf den Lebensstil als Grund für diese beträchtliche, aber langsame Verbesserung. Doch die Geschwindigkeit des Anstiegs unserer Lebenserwartung beschleunigt sich. Im Jahr 1880 lag die durchschnittliche Lebenserwartung in Europa bei 34 Jahren, 1950 bei 62 Jahren und 2020 bei 82 Jahren. Basierend auf Statistiken vor Corona wird erwartet, dass die Europäer bis 2050 sogar noch ein paar Jahre länger leben werden. Was steckt dahinter? Bessere Ernährung, Medikamente und die Lebensweise sind die wichtigsten Faktoren. Alle drei Faktoren sind wichtig und stehen in Wechselwirkung zueinander, doch von diesen drei Faktoren kann nur der Lebensstil ohne zusätzliche Kosten verbessert werden. Einfach raus gehen und los legen - das Stay Fit Sortiment von KOMPAN ist unsere kostenlose Eintrittskarte zu einer besseren Gesundheit. 

 

FAQ zum Stay Fit Sortiment

Muss man fit sein, um fit zu bleiben?

Natürlich ist es einfacher, fit zu bleiben und ein neues Fitnesslevel zu erreichen, wenn bereits eine gewisse Fitness vorhanden ist. Allerdings sind die Geräte der Stay Fit Reihe nicht für ein kraftvolles Training gedacht, sondern repräsentieren Alltagssituationen. Somit wird die alltägliche Mobilität trainiert, welche mehr Bewegungsfreiheit und ein aktiveres Leben begünstigt. Leider werden die "goldenen Jahre" viel zu häufig zur "Rostzeit".

 

Wie viele Personen können die Geräte gleichzeitig nutzen?

Die Geräte sind eher für den kommunalen Gebrauch als für die Masse gedacht. Trotzdem sorgt die gemeinsame Durchführung für mehr Freude beim Bewegen, ein unterschätzter gesundheitlicher Nutzen. Häufig verhelfen die Stay Fit Produkte zudem zu neuen Freundschaften. 

 

Wird die Unterstüzung von Experten benötigt, um die Geräte und ihre Möglichkeiten zu verstehen?

Nein, die Übungen sind einfach. Neben der Aufrechterhaltung oder Verbesserung der Mobilität besteht ein weiterer Vorteil darin, Vertrauen aufzubauen. Ein häufiges Durchführen der Grundübungen hilft dabei, einen gefährlichen Stolperer oder Sturz zu vermeiden. 

 

Gibt es Tipps zur Vermeidung von Stolperern und Ausrutschern?

Fitter zu sein unterstützt die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Trotzdem ist es natürlich ebenfalls hilfreich, das Leben Zuhause nicht zu einem Hindernisparcours zu machen. Vermeiden Sie herumliegende Kabel, tückische Teppiche und unpassende Bodenbeläge. Außerdem sollten Sie auf eine gute Beleuchtung achten. Unebene oder beschädigte Böden und Treppen können ebenfalls zu einer Stolperfalle werden. Auch Unordnung kann fatale Folgen haben. Achten Sei darauf, keine Taschen oder Kisten an Orten stehen zu lassen, wo sie nicht hingehören.