Street Workout & Calisthenics


Bewegung an der frischen Luft für die Gesundheit

Die Produkte der Street Workout Serie sind zwar simpel gehalten, bieten basierend auf Calisthenics allerdings sehr umfassende Möglichkeiten. Durch Stangen in verschiedenen Größen, Formen, Positionen und Höhen können die Nutzerinnen und Nutzer verschiedene Übungen von Klimmzügen bis hin zu extremen Herausforderungen wie der Human Flag durchführen. 

Beginned mit der schlichten Kombi 1 wurde das Portfolio durch immer anspruchsvollere Varianten bis hin zur komplett inklusiven Kombi 5 erweitert. Jede Schwierigkeitsstufe lädt zu persönlichen Herausforderungen und sozialer Interaktion ein, um fit zu werden. Bei Calisthenics bringen die Nutzerinnen und Nutzer das entscheidenste Trainingsgerät selbst mit - ihren Körper. Mit ihm als Gegengewicht gibt es zahlreiche Übungsmöglichkeiten sowohl an den Parallel-, Klimmzug- und Push-Up-Stangen als auch auf den Bänken und anderen Elementen wie der breiten Überkopfleiter.

Alle Produkte

16 Produkt(e)

Kombi 1

FSW101

Die Bank bietet ein optimales Training für die Rumpf- und untere Rückenmuskulatur durch Übungen wie Leglift und Sit-ups. Einfache Haltegriffe stellen sicher, dass jeder die Übungen korrekt ausführen kann. Die Kombi 1 ist eine platzsparende Kombination aus unentbehrlichen Geräten für das Street

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Kombi 2

FSW102

Die platzsparende Kombination aus Calisthenic-Training und Street Workout-Elementen bestehet aus einer Bank mit Neigung, einer Klimmzugstation, einer Pull Up Station, einer Trainingsleiter und einem Push Up Bar.

Diese Pro-Version eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Stangen

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Kombi 3

FSW103

Die vollausgestattete Calisthenic-Training- und Street Workout-Kombination bietet sportlich aktiven Menschen eine Vielzahl an verschiedenen Trainingseinheiten. . Die Nutzer gelangen auf sportliche Art und Weise von einem Ende zum anderen. Die Kombi 3 Pro eignet sich ideal für Parkour-Training.

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Kombi 4

FSW104

Platzsparende und vollständige Street Workout und Callisthenics-Kombination für Training und Wettkampf. Sie verfügt über eine Schrägbank, Parallelbarren, einen Push-Up Barren, Decline Press, eine Sprossenwand, eine Human Flag Stange und eine Pull-Up Station. Sieben Trainingsstationen in einer, und

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Kombi 5

FSW105

Mit 10 verschiedenen Trainingsstationen in einem bietet dieses Kombinationspaket ein hervorragendes Street Workout und Calisthenics-Training. Ausgestattet mit allen wesentlichen Elementen, um die Kreativität der Benutzer freizusetzen, wurden die Dicke der Klimmzugstangen für den bestmöglichen Grip

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Barren

FSW201

Farboptionen: orange oder grau
Die beiden Barren sind auf einer Höhe und eignen sich für Hand- und Balanceübungen, die aus der klassischen Turnabteilung bekannt sind. Die Barren trainieren die Stärke und auch die Brust, die Schulter und die Armmuskulatur.

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Dip-Bank

FSW202
Die Dip-Bank verfügt über 4 unterschiedlich hohe Handgriffe, die parallel zueinander angebracht sind. Hier können fortgeschrittene Handstütz-Balance-Übungen durchgeführt werden wie beispielsweise Handstand-Liegestützen. Die Dip-Bank ist ideal für Dips, die die Brust, die Schultern und die...
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Farboptionen: orange oder anthrazitgrau Die Bank für Bauch- und Rückenübungen. Die Oberfläche aus langlebigem Ekogrip® bietet den perfekten Halt, sodass die Bank auch fürs Sprungtraining bei allen Wetterlagen geeignet ist.

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Farbmöglichkeiten: orange oder anthrazitgrau Die Bank mit Neigung ist ideal für das Trainieren der Körpermitte mit Kreuz- und Bauchmuskelübungen durch beispielsweise Beinhebungen oder Sit ups. Die langlebige Ekogrip- Oberfläche bietet optimalen Halt, zudem kann die Bank unter allen

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Die Hangelstrecke Pro ermöglicht den Nutzern ihre Körperspannung und ihre Stärke zu trainieren. Es können beispielsweise L-Haltungs- und Klimmzugübungen absolviert werden oder auch durch Entlanghangeln von einer Seite zur anderen Seite gelangen. 

Die Hangelstrecke Pro eignet sich besonders für

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Farbmöglichkeiten: orange oder anthrazitgrau Die Push Up-& Pull-Up-Station eignet sich ideal für Einsteiger, um Liegestützen und Klimmzüge zu üben. Hierfür können verschiedene Positionen und Höhen genutzt werden, um den Schwierigkeitsgrad individuell zwischen leicht und schwierig zu verstellen.
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Farbmöglichkeiten: orange oder anthrazitgrau Das Multinetz mit einer Über-Kopf-Klimmzug-Station bietet zahlreiche Übungen, um auf verschiedenen Levels Körperübungen zu machen. Das Multinetz ist ein ideales Trainingselement, um sich auf Klettererlebnisse vorzubereiten.
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Die Pull Up Station Pro ist das wichtigste Trainingsgerät für die Bereiche Calisthenic-Training und Street Workout. Die Pull Up Station ist kombiniert mit einer Trainingsleiter. 

Diese Pro-Version hat eine Pull-up Station mit 150 cm Höhe, die viel Platz für das Pull-Up Training sowie zahlreiche

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Farbmöglichkeiten: orange oder anthrazitgrau Die Liegestütz-Station ünterstützen das Oberkörpertraining, indem man Brust und Armmuskulatur durch verschiedene Übungen trainiert. Diese Station eignet sich auch für Sprungkraftübungen oder Hürdensprünge oder als "Unten-Durch-Kriech"-Station.

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Das Trainingsgerät 3-fach Barren verfügt über eine Höhe von 140 cm und eignet sich besonders für Balancier- und Stützübungen mit den Händen um die ganzkörperliche Stärke zu trainieren. An den parallelen Barren können Dips gemacht werden, welche die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur stärken.

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Die Trainingswand und Stange ist ein ideales Trainingsgerät für Calisthenic-Training und Street Workout. Die Trainingswand wurde so designt, dass beeindruckende schwerkrafttrotzende Übungen durchgeführt werden können. Die rechte Seite ist eine vertikale Stange, an welcher man die Übung "Human

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Street Workout kann mehr als nur Übungen sein - die Geräte und die Umgebung laden zur gemeinsamen Nutzung ein. Gruppentraining wird zum Beispiel durch Trainerinnen und Trainer oder neu entstandene Freundschaften gefördert. 

 

FAQ über Calisthenics und Street Workout

Was ist Calisthenics?

Calisthenics ist eine der ältesten anerkannten organisierten Übungsformen. Sie wurde bereits von den Armeen Alexanders des Großen und den Spartanern praktiziert. Es handelt sich um eine Trainingsform, bei der große Muskelgruppen durch Laufen, Stehen, Push und Pull beansprucht werden. Der Körper dient hierbei als Gewicht oder Gegengewicht. Im Amerikanischen Englisch wird Calisthenics mit "I" geschrieben. Die Trainingsform und Ergebnisse sind allerdings die gleichen. Calisthenics kommt aus dem Altgriechischem und bedeutet "schöne Kraft".

Wie viele verschiedene Gerätekombinationen werden für ein vollständiges Training benötigt?

Calisthenics basiert auf Einfachheit. Gleichzeitig ermöglicht jedes Gerät ein hohes Maß an Flexibilität. Trotzdem sind die Möglichkeiten natürlich bei einer umfangreichen Gerätekombination vielfältiger. Street Workout ist ideal für "Pop-In"- Übungen. Mit etwas Planung können die Street Workout Geräte allerdings auch gut für ein Zirkeltraining genutzt werden.

Welches ist das nützlichste Geräte für ein Street Workout?

Schwierige Frage, denn ein ausgewogenes Training erfordert Vielfalt. Klimmzug- und parallele Stangen sind allerdings nur schwer mit alltäglichen Gegenständen zu ersetzen. 

Ist Street Workout allwettertauglich?

Im Allgemeinen kann Street Workout bei jedem Wetter durchgeführt werden. Nur bei extremen Wetterbedingungen könnten die Geräte nicht nutzbar sein - beispielweise Stahlstangen bei Hitze oder Frost oder Oberflächen im Schnee.

Welcher Untergrund ist am besten geeignet?

Es ist entscheidend einen Untergrund zu nutzen, der Bewegungen bei der Landung dämpft. Flexotop™ ist stoßabsorbierend und mit einer weichen, aber trotzdem festen Oberfläche ausgestattet. 


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